Új jelszó kérése

Cikkek a táplálkozással kapcsolatban

Bizonyára te is hallottad már azt a mondást, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ez különösen fontos a sportolók számára, mert az, amit reggel eszünk, jelentősen befolyásolja testünk működését a nap hátralévő részében. Ebben a cikkünkben tippeket adunk neked a reggeli étkezéshez, és elmagyarázzuk, hogy egy jól megtervezett reggeli hogyan tudja javítani az edzőteremben elért eredményeidet.


 



 

 




Nagyon sok ellentmondó elmélet és tévhit van a szénhidrátokról: szükségünk van rájuk…, nincs szükségünk rájuk…, az a legjobb, ha rögtön reggel fogyasztjuk…, ne együk este 6 után… stb. Ez a cikk a szénhidrátok különböző típusait taglalja, továbbá hogy mikor kellene fogyasztanunk ezeket, és hogy melyik típus számunkra a legmegfelelőbb.

 

 



 

Azt szerintem Te is nagyon jól tudod, hogy szükségünk van a rostokra. De még mennyire! Talán főleg a diéta során szokták az emberek emlegetni a rostok fontosságát, de hidd el, nem csak akkor fontos a megfelelő rostbevitel, sőt...

 

 

 

 

2016.01.02 09:25

 



A cukor hizlal. Ezzel szerintem nem mondunk újat. Ugyanakkor érdemes megvizsgálni, hogy miért is van ez, és mi vezet a cukorfüggőséghez, valamint mivel tudsz kilábalni belőle...

 

 



 

Ha olvastad a http://dieta.finomprotein.hu oldalon elérhető "A diéta és a zsírégetés TITKA" című 7 részes INGYENES e-mail tudásanyagunkat, akkor azzal már biztos kaptál jópár tippet a sikeres zsírégetéshez. Legyen ez az alap! Ha ez megvan, akkor jöhetnek most további tuti tippek, melyekkel garantáltan segíted a diétádat, szálkásításod:

 

 

 

 

Napi 1x?! Felejtsd el!

Ok, de mit?! Ilyen címmel akár a szexről is írhatnánk, de persze nem erről lesz szó. :)

 

Ennél komolyabb témára szeretnénk felhívni sokak figyelmét, ami nem más, mint a napi egyszeri étkezés. Igen, sajnos még mindig nagyon sokszor találkozunk olyanokkal, akik azt hiszik, hogy a napi egyszeri evés a valódi sikeres fogyás titka... Nekik ezúton is szeretnénk üzenni, hogy: TÉVEDNEK! Nézzük csak miért...

 

Nézz szét cikkeink között!:

 

 

Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.