Cikkek kiegészítőkről
2015.10.18 18:24

8+1 ok, amiért szükségünk van D-vitaminra!

 

 

Magyarországon azt tudják talán a legtöbben a D-vitaminról, hogy "előállításának" legegyszerűbb módja az, ha napozunk egy jót. Igen ám, de ez mikor oldható meg?! Pontosan, nyáron. Sajnos késő ősztől egészen tavaszig nincs esély egy jó napozásra, így nem termel a szervezetünk elég D-vitamint, aminek az az eredménye, hogy...

...hiányt fogunk szenvedni ebből a nagyon fontos vitaminból (amit hormonnak is szoktak tekinteni). És nem csak a csontok számára, de az izmok és az immunrendszer megfelelő működéséhez is elengedhetetlen a D-vitamin (de erről bővebben később).

A D3-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, és nem csak a napfény által tudja előállítani a szervezetünk, de a táplálkozás során is bejuttathatjuk a szervezetünkbe.

Nézzük milyen jó D-vitamin források vannak:

  • máj
  • tojássárgája
  • vaj
  • szardínia, makréla, lazac, hering
  • csukamáj olaj, tőkehalmáj olaj

 

Fontos azonban megemlíteni, hogy a diétázók, az egyoldalúan táplálkozók és a vegetáriánusok is szenvedhetnek D-vitamin hiányban, de ugyanígy veszélyeztetettek a sötétebb bőrűek is, így esetükben a D-vitamin pótlása táplálékkiegészítő formájában ajánlott!

 

A legújabb kutatások szerint a napi ajánlott mennyiség D-vitaminból 200 IU helyett (ez a jelenleg még érvényben lévő ajánlás) 1.500-2.000 IU, ami szintén alátámasztja, hogy eddig drasztikusan alábecsülték ennek a vitaminnak a fontosságát. Nem véletlen, hogy Magyarországon rengetegen szenvednek D-vitamin hiányban.

 

Ha már vitaminhiányról beszélünk, nézzük mit okozhat a D-vitamin hiánya:

  • szív- és érrendszeri panaszok, mint az érelmeszesedés, magas vérnyomás
  • csontgyengeség, azaz könnyen törnek a csontok, és nagyon lassan gyógyulnak
  • immunrendszer gyengesége
  • izomgörcsök
  • izomtömeg csökkenése, izomgyengeség
  • csontritkulás
  • gyerekeknél angolkór kialakulása
  • fogak gyors romlása
D3-vitamin - 5000 IU - 90 kapszula: 2.490 Ft

VITAMIN D3 SUPER STRENGTH
5000 IU - 90 kapszula
(2.490Ft)

 

 

 

Remélem már ezekkel is kellőképpen alátámasztottuk a D-vitamin szedésének fontosságát, de ahogy ígértük is itt van:

 

8+1 ok, amiért szükségünk van D-vitaminra:

  1. Támogatja a foszfor és a kálcium beépülését a fogakba és a csontokba.
  2. Fontos szerepe van a csontozat és fogazat normál szerkezetének kialakulásában.
  3. Elősegíti az izmok megfelelő összehúzódását, ezáltal része a megfelelő izomfejlődésnek.
  4. Hozzájárul a normál sejtosztódáshoz.
  5. Támogatja az immunrendszer megfelelő működését.
  6. Gyulladáscsökkentő hatású.
  7. Segíthet csökkenteni a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.
  8. Segíthet a csontritkulás megelőzésében és a kezelésében.
  9. Javítja az ízületek egészségét.

 

A megfelelő D-vitamin utánpótlás érdekében válaszd a TPW VITAMIN D3 SUPER STRENDTH-et!

 

 

 

Webáruház készítés