Cikkek a gasztronómia területéről
2015.07.11 19:06

10 perces bögrés proteinsüti

 

Előnyök:
- Gyors elkészítés!
- Olcsó alapanyagok!
- Kiváló tápanyagtartalom!
- Nagyon FINOM végeredmény! :)

 

 

Nem húznánk az időt, 10 perces sütit ígértünk! ;)

 

 

Hozzávalók:


- 2 evőkanál darált zabpehely, vagy zabliszt (még intenzívebb csokis íz érdekében használj csoki ízű PURE FINE OATS-s)

- 1 evőkanál eritritol (helyettesíthető más ízesítővel is)

- 1 nagy adagolókanál fehérjepor (mi a rocky road ízű WHEY PROTEIN 80-at használtuk)
- 1 evőkanál zsírszegény kakaópor
- 1/2 teáskanál sütőpor
- 1 tojás

- 7 evőkanál zsírszegény tej

 

Elkészítés:


A hozzávalókat egy müzlis tálban alaposan összekeverjük, majd mikróban kb. 3 perc alatt készre sütjük.

Tálalás:
Olajos magvakkal, cukormentes lekvárral vagy gyümölccsel tálaljuk.
Mi fellocsoltuk Zero Syrups-szal, amit külön ajánlunk, mert az ilyen bögrés proteinsütikre jellemző, hogy kicsit száraz, amihet kötéletes megoldás a 0 kalóriás Zero Syrups! ;) Emellett most mandulával tettük kicsit mosolygósabbá a sütinket. :)

 

Jó étvágyat! ;)

Webáruház készítés